Na grandiosa Vila da Sertã, um estúdio onde nunca treina sozinho: cada sessão é desenhada e acompanhada por um instrutor qualificado — seja qual for o seu objetivo, ou a sua idade.
A FormaSerta é uma empresa qualificada na área da atividade física, saúde e bem-estar, com um estúdio na vila da Sertã. Não somos uma cadeia de ginásios — e é exatamente por isso que funcionamos.
Aqui não há treino livre nem cartões de acesso anónimos. Há uma equipa de personal trainers que conhece o seu nome, o seu historial e os seus objetivos, e que acompanha cada sessão do princípio ao fim.
O compromisso que nos distingue de qualquer ginásio de cidade.
Três salas de treino, sala de massagem e avaliação corporal, e um protocolo com nutricionista — para que o resultado se construa dentro e fora do treino.
Acompanhamento individual e contínuo, treinos adaptados aos seus objetivos e correção técnica em cada exercício.
Saber mais →Em máquinas: melhora a postura, combate dores crónicas e fortalece sem impacto. Ideal na recuperação de lesões.
Saber mais →Sala dedicada para medir o ponto de partida e acompanhar a evolução com dados reais, reavaliados com regularidade.
Saber mais →Protocolo com nutricionista e sala de massagem para acelerar resultados e cuidar da recuperação.
Saber mais →Conhecemo-lo, avaliamos a sua condição física na nossa sala de avaliação corporal e definimos objetivos realistas, em conjunto.
O seu PT desenha um plano só para si — exercícios, ritmo e horários que encaixam na sua vida e no seu corpo.
Cada sessão é orientada por um instrutor qualificado, com correção técnica constante. Sem treino livre, sem estar perdido entre máquinas.
Medimos a evolução com regularidade e ajustamos o plano — com apoio de nutrição e massagem quando faz sentido.
Abrimos novas vagas por períodos. Marque a sua avaliação inicial e venha conhecer o estúdio.
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