Estúdio de treino · Vila da Sertã

Queres treinar com acompanhamento? Estás com sorte!

Na FormaSerta não há treino livre: cada sessão é planeada e orientada por um Personal Trainer. Seja qual for o teu objetivo, temos a solução para ti.

📍 Rua Domingues Silva 2 (ao lado da praceta) · Sertã
📷 Foto: treino com PT
📷 Foto: pilates máquinas
📷 Foto: o estúdio
FormaSerta

Treino personalizado

Descobre as vantagens de treinar com um Personal Trainer:

  • Acompanhamento individual e contínuo
  • Treinos adaptados aos teus objetivos
  • Correção técnica para evitar lesões
  • Resultados mais rápidos e eficazes
  • Mais motivação e compromisso
  • Ideal para iniciantes ou recomeços
📷 Foto: treino personalizado
📷 Foto: reformer / pilates clínico
FormaSerta

Pilates clínico

Descobre os benefícios do Pilates clínico (máquinas):

  • Melhora a postura
  • Aumenta a força e flexibilidade
  • Combate dores crónicas
  • Fortalece músculos sem causar impacto
  • Melhora a consciência corporal
  • Ajuda na recuperação de lesões
E ainda…

Avaliação corporal · Nutrição & massagem

Três salas de treino, sala de massagem, protocolo com nutricionista e sala de avaliação corporal. Mais espaço, mais personalizado.

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Testemunhos

Eles já treinam connosco

★★★★★

"Excelente profissional! O treino personalizado adequa-se a qualquer pessoa e idades. Aconselho muito."

— Raquel Silva
★★★★★

"Excelente acompanhamento por parte da equipa de PT's, bom ginásio, bem equipado e bom ambiente."

— Vania Antunes
★★★★★

"Quem quer um treino personalizado e com acompanhamento, é o melhor ginásio. Tem sempre o treino adequado às nossas necessidades."

— Marli Alves
Contacto

Vem conhecer-nos

  • 📍
    MoradaRua Domingues Silva 2 (ao lado da praceta), Sertã
  • 🕘
    HorárioSegunda a Sexta · 9h00 – 21h00
  • 📞
    Telefone9XX XXX XXX (a confirmar)
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