Treino a sério é treino acompanhado.
Um estúdio — não uma cadeia. Sem treino livre, sem planos genéricos: cada sessão é orientada por um Personal Trainer, para qualquer pessoa e qualquer idade.
Um estúdio — não uma cadeia. Sem treino livre, sem planos genéricos: cada sessão é orientada por um Personal Trainer, para qualquer pessoa e qualquer idade.
A FormaSerta é uma empresa qualificada na área da atividade física, saúde e bem-estar, com um estúdio na vila da Sertã. Acreditamos que ninguém devia treinar sozinho: por isso não temos treino livre — temos uma equipa de PTs que planeia, acompanha e corrige cada sessão. Seja qual for o seu objetivo, temos a solução para si.
— A equipa FormaSerta
Acompanhamento individual e contínuo. Treinos adaptados aos teus objetivos, correção técnica para evitar lesões, resultados mais rápidos e eficazes. Ideal para iniciantes ou recomeços.
Em máquinas. Melhora a postura, aumenta força e flexibilidade, combate dores crónicas e fortalece sem impacto. Ajuda na recuperação de lesões.
Sala dedicada à avaliação física: medimos o ponto de partida e acompanhamos a evolução com dados reais.
Protocolo com nutricionista e sala de massagem — porque o resultado constrói-se dentro e fora do treino.
"Quem quer um treino personalizado e com acompanhamento, é o melhor ginásio. Tem sempre o treino adequado às nossas necessidades."
Marli Alves — Avaliação Google ★★★★★"Excelente profissional! O treino personalizado adequa-se a qualquer pessoa e idades. Aconselho muito."
Raquel Silva"Excelente acompanhamento por parte da equipa de PT's, bom ginásio, bem equipado e bom ambiente."
Vania Antunes"Um espaço muito bom. Aconselho."
Margarida Baptista| Morada | Rua Domingues Silva 2 (ao lado da praceta), Sertã |
| Horário | Segunda a Sexta · 9h00 – 21h00 |
| Telefone | 9XX XXX XXX (a confirmar) |
| Redes | facebook.com/FormaSerta · @formaserta |